Certainement, il y a plus d’une façon de les consommer, les fruits secs :
Dans des gâteaux ou dans des pâtisseries orientales, sous forme de beurre tartiné sur du pain, dans des milkshake, ou tout simplement cru comme ils sont.
Je ne pense pas qu’il y ait une règle qui définisse la façon exacte dans laquelle il faut les consommer, je suis de l’idée portant que c’est important d’en consommer.
Si on fait un parallèle avec les fruits, on peut se dire qu’ils sont mieux assimilés s’ils sont plutôt sous forme de jus.
De la même manière, les légumes sont conseillés d’être consommés crus, de cette façon les enzymes qu’ils y sont présents ne se détériorent pas à cause de la chaleur produite lors de la cuisson.
Je pense qu’en matière de fruits secs on est sur la même longueur d’onde ; je suis de l’idée que le fait de les consommer comme ils sont, c’est bien.
Vous aimez les fruits secs, jetez un coup d’œil à notre sélection!